Aqua-Fit in der Schwangerschaft

Das Element Wasser ist ideal für Schwangere. Es massiert und kräftigt das Bindegewebe. Wassergymnastik ist ein wohltuender und schonender Sport, den Sie während der ganzen Schwangerschaft ausüben können. Wir machen gezielte Übungen im Wasser, die Verspannungen im Rücken- und Kreuzbeinbereich lösen. Zusätzlich dient dieses Training der Beweglichkeit des ganzen Körpers und der Kreislaufanregung. Entspannungseinheiten runden jede Stunde ab und lassen Sie zur Ruhe kommen. Unser Schwangeren-Schwimmen findet in der „Rigi-Rutsch´n“ in Peißenberg statt. Zur genaueren Termininformation geben wir Ihnen gerne telefonisch Auskunft.